Schlagwort "Nein sagen"

Wie du etwas, das du nicht magst, ohne Stress auf den Weg bringst

20.02.2020

Als ich vor drei Jahren vor meinem Burnout stand, fasste ich einen weitreichenden Entschluss. Ich wollte keine Dinge mehr tun, auf die ich nicht wirklich Lust hatte. Für alles Erzwungene, alles, was mich nur unnötig Energie kostet, egal, welche Ergebnisse es versprach, ist mein Leben einfach zu kurz und zu kostbar.

Klar, mir ist das nicht immer gelungen, aber ich habe mich bemüht, es immer konsequenter umzusetzen.

Erst vor Kurzem habe ich erkannt, wie sehr ich mir damit selbst im Weg stehe. Und dass es einen viel einfacheren Weg gibt, aus dem Stress in die Gelassenheit und Leichtigkeit zu kommen.

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Kategorien: Entspanntes Business | Schlagworte: Angst, einen Scheiß muss ich, ins Tun kommen, Müssen und Wollen, Nein sagen, Prokrastination

Weg mit den Todo-Listen. Eine andere Art, Projekte zu "managen"

08.01.2020

Das neue Jahr startet für mich zwar nicht mit Vorsätzen, dafür aber mit jeder Menge neuer Ideen und einer großen Portion Tatendrang. Zwischen den Jahren hab ich mir eine Auszeit genommen, und die hat mir sehr gut getan. Jetzt ist es an der Zeit, diverse Projekte zu einem guten Abschluss zu bringen, und andere ganz neu ins Leben zu rufen.

Da sind die Dinge, die ich aus dem alten Jahr mitgebracht habe - mein Buch, das fast fertig ist, das Online-Programm "Simple Website", das im Januar starten soll, die Ja!nuar Challenge, RobinGrips®. Und da sind neue Dinge - die Vereinfachung unseres Marketings, neue Angebote, eine neue Website-Struktur, ein neues Branding, weitere Online-Kurse und ein Podcast.

Und dann kommt da diese leise Stimme, die ich so gut kenne: Wie soll ich das alles schaffen? Wie kann es mir gelingen, alles unter einen Hut zu bringen? Wie stelle ich sicher, dass ich die Schritte in der richtigen Reihenfolge mache, und nicht wieder in einer Sackgasse lande? Wie stelle ich sicher, dass mir kein Projekt "hinten runter" fällt, dass ich keines vergesse? Dass ich die Termine einhalte, ohne wieder im Hamsterrad zu laufen?

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Kategorien: Entspanntes Business | Schlagworte: Innere Weisheit, Ja!nuar Challenge, Ja-Sagen, Jahreswechsel, Nein sagen, nicht stressen lassen

"Ja zum Leben" heißt nicht, dass du nicht Nein sagen darfst

22.01.2019

Dieser Beitrag ist ein Wochenimpuls zum Januar Thema "Ja sagen" der Jahres-Challenge 2019. Hier erfährst du mehr und kannst dich anmelden.

Als ich das erste Mal davon hörte, dass Ja sagen frei macht, dass es Kraft und Energie schenkt, war ich zutiefst skeptisch. Wie soll ich frei werden, wenn ich zu allem Ja sage? Aber darin liegt das größte Missverständnis: Du sagst nicht zu allem Ja. Du kannst überhaupt nicht zu allem Ja sagen.

In jedem Ja steckt immer auch ein Nein. Und umgekehrt.

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Kategorien: Entspanntes Business | Schlagworte: Freiheit, Ja-Sagen, Nein sagen

Jahres-Challenge 2019. Januar: Sag Ja zum Leben

31.12.2018

Januar. Und unsere Jahres-Challenge startet! Los geht es mit dem Motto, das aus meiner Sicht am allerbesten passt, um in ein neues Jahr zu starten: "Ja zum Leben!"

Ja!nuar.

Weihnachten ist vorbei und wir stehen direkt vor dem Jahreswechsel (vielleicht hast du ihn schon hinter dir, wenn du das liest). Wie hast du Weihnachten verbracht? Im kleineren oder größeren Kreise deiner Lieben? War es schön? Besinnlich? Vielleicht hast du einen Familienfeier-Marathon hinter dir und fühlst dich etwas groggy.

Familienfeiern waren für mich früher Stress pur. Besonders die Familie meines Mannes, die so ganz anders ist als meine, hat mich immer sehr erschöpft. Ich war nach jeder Feier aufgedreht, und gleichzeitig müde und ausgelaugt. Und je älter ich wurde, desto schlimmer schien es zu werden - es begann oft schon Tage vorher (manchmal wurde ich sogar krank) und zog sich noch Tage danach.

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Kategorien: Aus dem Nähkästchen | Schlagworte: Experiment, Ja-Sagen, Jahres-Challenge 2019, Nein sagen