Weil ein "Ja" viel stärker ist als ein "Nein"

Lange dachte ich, ich müsse Nein! sagen lernen, damit mein Leben besser und leichter wird. Mehr Grenzen setzen, mir weniger gefallen lassen. Ich glaubte, ich müsse die Dinge, die nicht gut sind, aktiv verändern. Mich selbst verbessern, an mir "arbeiten".

Doch in Wirklichkeit ist es unser Ja!, das mehr Freiheit und Leichtigkeit in unser Leben bringt.

Ein Ja! macht den Weg frei, für Veränderungen, die nicht nur leicht gehen, sondern oft sogar auf magische Art, wie von selbst.

Ja!nuar Challenge - sei dabei!

Hast du Lust, das "Ja" sagen zu üben? Es im Alltag zu testen oder wieder mehr zu etablieren?

Dann lade ich dich zu meiner kostenlosen Ja!nuar Challenge ein, die am 9. Januar startet.

14 Tage lang üben wir gemeinsam, Ja! zu sagen. Während dieser Zeit erhältst du von mir Impulse, Ermutigungen, Erinnerungen und ganz praktische Tipps.

Scroll ganz nach unten ⇓, dort kannst du dich kostenlos anmelden.

    Ja!nuar Challenge - sag Ja zum Leben. Kostenlos.

    Ja! sagen hilft dir,

    • Kraft und Energie zu mobilisieren,
    • deinen Stress zu reduzieren,
    • deine Beziehungen zu verbessern,
    • Veränderungen in deinem Leben zu bewirken,
    • und zwar mit Leichtigkeit und Freude.

    Ja! sagen lässt dich nicht träge werden, und sorgt auch nicht dafür, dass du von allen herumgeschubst wirst (das war immer meine Angst dabei). Denn in jedem Ja steckt immer auch ein Nein (und umgekehrt) und der entscheidende Unterschied liegt darin, worauf wir unsere Aufmerksamkeit legen.

    Auf all das und mehr gehe ich in den 14 Tagen intensiv ein.

    Ja! sagen bringt Leichtigkeit und Freude, und dein Leben beginnt zu fließen.

    Ja! sagen bringt dein Leben in Fluss

    Wir glauben oft, wir müssten gegen das, was um uns herum geschieht, und was wir nicht mögen, Widerstand leisten. Weil sich sonst nichts verändert.

    Wir glauben oft, wir müssten uns und anderen Druck machen, damit es vorwärts geht, wir müssen uns anstrengen, weil sonst gar nichts passiert. Oder das Falsche.

    Doch paradoxerweise ist genau das Gegenteil der Fall.

    Wenn wir unseren Widerstand loslassen, geraten die Dinge ins Fließen, und alles verändert sich mit einer unglaublichen Leichtigkeit.

    Wenn wir den Druck loslassen - gegen uns und auch andere - wird sich unser wahres Potenzial entfalten, und es wird plötzlich nicht nur ganz natürlich vorwärts gehen, sondern oftmals auch schneller als wir es je für möglich gehalten hätten.

    Lass uns zwei Wochen lang Ja! sagen. Gemeinsam.

    Wenn du das Ja! sagen schon kennst, dann ist es eine Einladung, es mit noch mehr Achtsamkeit im Alltag zu praktizieren.

    Wenn du es noch nicht kennst, dann ist es deine Gelegenheit, es auszuprobieren.

    Es geht mir vorrangig darum, es einfach zu tun, und weniger um Infos. Aber weil ich weiß, dass der Verstand immer mit einbezogen werden will, gebe ich ihm in den 14 Tagen auch Futter:

    YES am Strand

    • Warum Ja! sagen so befreiend ist.
    • Wie es dein Leben zum Fließen bringt.
    • Warum Ja! sagen nicht bedeutet, dass du alles als gegeben hinnimmst.
    • Warum Ja! sagen auch nicht bedeutet, dass du träge wirst.
    • Wie Ja! sagen dein Leben, dein Business, deine Beziehungen entspannt (und vor allem dich).
    • Wie wir unseren Wunsch nach Kontrolle loslassen - und warum das so gut tut.
    • Wie Erfolg mit Leichtigkeit geht.

    Darum geht es

    Während der Challenge geht es darum, zu allem, was ist und was geschieht, Ja zu sagen. Nicht unbedingt laut, sondern innerlich. Keine Angst, wenn du damit nichts anfangen kannst - ich erkläre das in der Challenge genauer.

    Wir kämpfen oft viel mehr innere Kämpfe als uns bewusst ist. Und ganz oft gegen Dinge, die wir nicht ändern können. Gegen das Wetter, die Politik, die Nachbarn, unseren Partner. Wir meckern und zetern und jammern, und das kostet uns ganz viel Kraft und Lebensfreude.

    Wenn wir die Dinge einfach sein lassen können, wie sie sind, haben wir mehr Energie für das, was wir verändern können, und unser Fokus verschiebt sich von dem, worüber wir uns ärgern, zu dem, was wir mögen.

    In der Challenge geht es darum, das Ja sagen zu üben, sich selbst zu beobachten, und immer mehr darüber bewusst zu werden, wo unsere Aufmerksamkeit und Energie so hin fließt. Sie ist für Newbies genauso geeignet wie für "alte Hasen", die einfach mal wieder ein wenig entspannter durch's Leben gehen wollen (oder Lust auf die Impulse haben).

    In den zwei Wochen erhältst du eine tägliche Impulsmail, die dich nicht nur an dein Vorhaben erinnert (denn im Alltag vergessen wir es nur zu schnell), sondern auch deinem Verstand Futter gibt, so dass es ihm immer leichter fällt, den Widerstand aufzugeben.

    Mit gutem Gefühl

    Lieber Gott, bitte gib mir die Entschlossenheit, die Dinge zu ändern, die ich ändern kann,
    die Geduld, die Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann,
    und die Weisheit zu unterscheiden. (Gebet)

    Sagst du ja? 14 Tage, kostenlos

    Trage dich jetzt in meine Liste ein, um 14 Tage lang - beginnend am 9. Januar 2020 - täglich einen Impuls per E-Mail zu erhalten (du kannst dich auch nach dem 9.1. noch anmelden).

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