Schlagwort "Du bist genug"

Warte nicht, bis es perfekt ist

12.08.2019

Du hast eine Idee für einen Blogbeitrag, ein neues Angebot oder du willst endlich sichtbarer werden. Doch dann gehst du nicht los.

Denn es ist noch nicht perfekt.

Du feilst in deinem Kämmerlein, brütest und grübelst und wartest darauf, dass alles sich endlich wirklich richtig anfühlt. Du willst ja losgehen, unbedingt. Aber du bist einfach noch nicht so weit.

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Kategorien: Entspanntes Business | Schlagworte: Bewusstsein, Du bist genug, Fuck Perfection, Losgehen, mutig sein, Perfektionismus, unverwechselbar sein

Du kannst nicht loslassen? Das ist ok.

06.08.2019

Eigentlich hatte ich heute ein anderes Thema geplant. Doch das Leben hat andere Pläne.

Lass uns heute über das Loslassen sprechen, und warum es uns so oft nicht gelingt, obwohl wir uns doch so sehr bemühen.

Mein Ziel für diese Website war es, dass ich mich noch mehr zeige. Noch persönlicher werde. Nun denn ...

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Kategorien: Entspanntes Business | Schlagworte: Du bist genug, Ja-Sagen, Kampf loslassen, keine Angst vor Fehlern, Schuldgefühle, Wachstum

Blogge einfach!

02.08.2019

Auch beim Bloggen schlägt bei mir manchmal noch das Bin-ich-gut-genug-Syndrom zu.

Kann ich das so schreiben? Weiß ich dazu überhaupt genug? Weiß ich vor allem das Richtige? Woher will ich denn wissen, dass mein Weg, meine Erfahrungen, richtig sind? Habe ich vielleicht noch den einen oder anderen wichtigen Aspekt vergessen? Vielleicht nicht genug recherchiert.

Manchmal geht das so weit, dass ich denke, alle anderen wissen etwas, das ich nicht weiß, und wenn ich dann öffentlich schreibe, mache ich mich sowas von lächerlich. Ja, die Angst vor Ablehnung spielt da rein. Die Angst vor Angriffen aber noch viel mehr. Und die Angst, mich zu blamieren und ausgegrenzt zu werden.

Ich lasse mich dann häufig ausbremsen. Von mir selbst. Von meinen Gedanken. Die vielleicht ein Fünkchen Wahrheit enthalten, vielleicht auch nicht.

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Kategorien: Entspanntes Business | Schlagworte: absolute Wahrheit, Blog, Du bist genug, finde deine Stimme, halte nichts zurück, keine Angst vor Fehlern

Weißt du, wie genug du bist?

22.07.2019

"Du bist genug" - Diese Worte kennst du bestimmt. Du hast sie sicher schon einige Mal gehört oder gelesen - und sagst sie dir vielleicht sogar selbst. Doch sie kennen und sich sagen heißt noch nicht, sie wirklich zu fühlen. Also sie wirklich so tief in dein System einsinken lassen zu haben, dass sie ein Teil deiner Realität, deiner Identität werden.

Gestern sagte mir mein Mann: "Du bist toll", und zu meiner großen Überraschung reagierte mein System (sowohl mein Kopf als auch mein Körper) mit Widerstand. Mit Ablehnung, Zweifeln. Ich konnte es nicht spüren, auch wenn ich das so gerne wollte. Und das überraschte mich, denn ich hatte gedacht, ich wäre "schon weiter".

Es lag nicht an dem Moment. Es gibt ja diese Momente, wo wir uns selbst nicht mögen. Ich glaube, die kennt jeder. Wo irgendwie alles schief geht und das ganze Leben ein einziges Desaster zu sein scheint. Aber das war nicht solch ein Moment.

Ich spürte, dass das tiefer sitzt. Dass da etwas in mir ist, das diese Tatsache noch nicht glaubt. Das dagegen ankämpft. Oder dafür. Wie auch immer, in jedem Fall ist es Kampf. Und Kampf ist immer anstrengend.

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Kategorien: Entspanntes Business | Schlagworte: Du bist genug, entspann dich, Hier und Jetzt, Selbstliebe, Werden-Wollen

Mein Weg aus dem Stress in die Gelassenheit

21.05.2019

Stress, und vor allem die Frage, woher er kommt und wie er sich vermeiden lässt, begleitet mich schon sehr lange.

Richtig bewusst wurde mir das Thema erst mit 30 Jahren (vor ziemlich genau 12 Jahren), als mein Sohn kurz nach der Geburt an Neurodermitis erkrankte - und seine 3-jährige Schwester gleich mit.

Während ich für meine Tochter recht schnell und intuitiv einen Ausweg aus der Krankheit fand, manövrierte ich mich mit meinem Sohn immer mehr hinein in die Stress-Schuld-Spirale. Je weniger es mir gelang, den Stress zu reduzieren und sein Krankheitsbild zu verbessern, desto mehr Schuld und Unzulänglichkeit empfand ich, desto nervöser und getriebener war ich. Ich hatte Glück und wurde nach etwa 16 Monaten Leidensweg in einer Spezialklinik "aufgefangen", in der man nicht mit Salben und Cremes gegen die ND vorging, sondern Ursachentherapie betrieb. Ich werde über den Ansatz von Dr. Stemmann, der leider auch heute noch keinen allgemeinen Weg in die ND-Therapie gefunden hat, noch genauer berichten. Nur so viel dazu, bei uns bedeutete das konkret - Stressreduktion.

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Kategorien: Entspanntes Business | Schlagworte: Bewusstsein, Du bist genug, Gelassenheit, Glaubenssätze, Vertrauen