Schlagwort "Innere Weisheit"
So verschwindet deine Angst - wie von selbst
18.03.2020
Jeder von uns weiß, dass Angst nicht der richtige Weg ist. Ganz intuitiv.
Angst ist eine sehr niedrig schwingende Emotion, die nicht unserer Natur entspricht.
Doch nur wenige wissen, wie sie mit ihrer Angst am besten umgehen. So dass sie kleiner wird oder gar ganz verschwindet.
Kategorien: Entspanntes Business | Schlagworte: Akzeptanz, Angst, Innere Weisheit, mutig sein, unbewusste Gedanken
Was "keine Zeit" im Marketing in Wirklichkeit bedeutet
13.03.2020
Vor einigen Tagen habe ich in meinem Newsletter eine Mini-Umfrage gemacht. Warum bist du nicht sichtbarer?
Zwei Drittel der Befragten gaben an, dass ihnen die Zeit für Marketing fehlt.
Auf den ersten Blick ist das eine ganz legitime und nachvollziehbare Antwort. Wir haben alle so viel zu tun, sind so beschäftigt. Und Marketing kostet ja auch jede Menge Zeit. Egal, ob es darum geht, ein Blog zu starten, einen Newsletter aufzusetzen oder ein kostenloses eBook zu schreiben - beinahe alle Marketing-Maßnahmen, die mir spontan einfallen, kosten Zeit. Zeit, die viele eben nicht haben.
Kategorien: Marketing: SEO & Co. | Schlagworte: Angst, authentisches Marketing, Freude, Innere Weisheit, mach dich sichtbar, zeig dich
Was viel wichtiger ist als Mindset (warum dir deine Gedanken egal sein können)
26.02.2020
Vor einigen Tagen habe ich mein Impossible Project auf Instagram gepostet, mit den Worten "Das schaffe ich nie!"
Eine sehr liebe, aufmerksame Followerin wies mich darauf hin, wie machtvoll Gedanken sind, und dass ich es tatsächlich nie schaffen werde, solange ich so denke. Weil das Universum immer genau das liefert, was wir mit unseren Gedanken bestellen.
Ich habe das auch einige Zeit gedacht. Wenn ich andere Ergebnisse will, muss ich anders denken lernen. Mindset ist das Wichtigste. Doch das macht nicht nur viel Druck, sondern es hilft meist nicht wirklich. Denn unsere Gedanken können wir nicht kontrollieren, und je mehr wir es versuchen, desto mehr widersetzen sie sich.
Kategorien: Entspanntes Business | Schlagworte: entspann dich, Gedanken erschaffen Realität, Innere Weisheit, unbewusste Gedanken
[CTI Tag 23] Wenn du nicht weiter weißt, schau nach innen
10.02.2020
Da stehe ich, frisch aus dem Urlaub, Ärmel hochgekrämpelt, fertig, um mit meinem „Impossible Project“ fortzufahren – 10.000 Newsletter Leser in 90 Tagen …
Ich habe sooo viele Ideen mitgebracht, was ich tun kann, doch plötzlich erscheinen sie mir alle nicht mehr gut genug. Ich würde mit der erfolgversprechendsten anfangen, wenn ich nur wüsste, welche das ist.
Und eh ich mich versehe, verrinnt die Zeit, und ich kann mich nicht entscheiden, laufe auf der Stelle und bekomme nichts gebacken. Ist wirklich schon Tag 23? Ich fühle mich massiv im Hintertreffen, so langsam wird die Zeit knapp.
Kategorien: Entspanntes Business | Schlagworte: CTI Projekt, einen Scheiß muss ich, Innere Weisheit, mutig sein, nicht stressen lassen, Vertrauen
Die Geschichte von meinem Pony (wie sich ein "Aha" anfühlen kann)
03.02.2020
Ich bin immer wieder fasziniert, wie unsere Innere Weisheit wirkt. Wenn wir sie entdecken, dann führt sie uns nicht nur durch das Leben - egal, wie dicht und undurchdringlich der Nebel zu sein scheint. Sie bringt uns auch tiefe Erkenntnisse.
Von einem Moment auf den anderen wechseln wir die Blickrichtung auf eine Situation, auf einen Menschen, einen Konflikt oder eine Herausforderung, und dies führt zu einer tiefen Einsicht, zu einem tieferen Verständnis, zu einem echten Aha.
Und wenn es soweit ist, können wir es nicht fassen; nicht weil es so unglaublich ist - sondern ganz im Gegenteil: Weil es so offensichtlich ist, und immer da war. Wir können nicht glauben, wie blind wir waren, und doch waren wir blind und konnten es nicht sehen. Und das weckt dann in uns die tiefe Ahnung, was da noch alles sein könnte, direkt vor unseren Augen, was wir aktuell noch nicht sehen.
Kategorien: Entspanntes Business | Schlagworte: entspann dich, Erkenntnisse, Innere Weisheit, ist das wahr?
Das Gras wächst nicht schneller, wenn man dran zieht
16.01.2020
Müsste man mich in eine Schublade stecken, würde ich wohl als schneller Mensch gelten. Ich mag es, wenn es voran geht. Wenn die Dinge in Bewegung kommen. Warten ist nicht meine Stärke, Ungeduld mein zweiter Vorname.
Lange Zeit glaubte ich, ich müsse das ablegen. Schnelligkeit war für mich ein Synonym für Stress, den ich ja loswerden wollte.
Heute sehe ich da neue Zusammenhänge. Ich sehe, dass es paradoxerweise schneller geht, wenn ich aufhöre, mich darum zu sorgen. Ich sehe, wie schwer mir das fällt. Ich sehe, dass der Stress nicht von der Schnelligkeit kommt, sondern von dem Gedanken, dass ich für genau diese Schnelligkeit sorgen müsse (und welcher Kreislauf dahinter steckt).
Kategorien: Entspanntes Business | Schlagworte: Gelassenheit, Innere Weisheit, Leichtigkeit, Loslassen, nicht stressen lassen, Teufelskreis
Weg mit den Todo-Listen. Eine andere Art, Projekte zu "managen"
08.01.2020
Das neue Jahr startet für mich zwar nicht mit Vorsätzen, dafür aber mit jeder Menge neuer Ideen und einer großen Portion Tatendrang. Zwischen den Jahren hab ich mir eine Auszeit genommen, und die hat mir sehr gut getan. Jetzt ist es an der Zeit, diverse Projekte zu einem guten Abschluss zu bringen, und andere ganz neu ins Leben zu rufen.
Da sind die Dinge, die ich aus dem alten Jahr mitgebracht habe - mein Buch, das fast fertig ist, das Online-Programm "Simple Website", das im Januar starten soll, die Ja!nuar Challenge, RobinGrips®. Und da sind neue Dinge - die Vereinfachung unseres Marketings, neue Angebote, eine neue Website-Struktur, ein neues Branding, weitere Online-Kurse und ein Podcast.
Und dann kommt da diese leise Stimme, die ich so gut kenne: Wie soll ich das alles schaffen? Wie kann es mir gelingen, alles unter einen Hut zu bringen? Wie stelle ich sicher, dass ich die Schritte in der richtigen Reihenfolge mache, und nicht wieder in einer Sackgasse lande? Wie stelle ich sicher, dass mir kein Projekt "hinten runter" fällt, dass ich keines vergesse? Dass ich die Termine einhalte, ohne wieder im Hamsterrad zu laufen?
Kategorien: Entspanntes Business | Schlagworte: Innere Weisheit, Ja!nuar Challenge, Ja-Sagen, Jahreswechsel, Nein sagen, nicht stressen lassen
Durststrecke? Erkenne das Geschenk dahinter.
20.11.2019
Kein Herzfeuer ohne Asche. Das ist das Thema der Blogparade von Vera Bartholomay, an der ich mich freudig beteilige. Oh, wie viel ich dazu zu erzählen habe!
Denn nein, nur weil Leidenschaft und Herz drin stecken, geht nicht alles immer von alleine und leicht. Business ist ein Wachstumsprozess (so wie das Leben auch), und Wachstum ist eben manchmal mit Schmerzen verbunden. Damit, Altes loszulassen, damit, sich nach Neuem zu strecken, und mit Mut. Und natürlich auch mit Angst.
Was von außen manchmal so leicht aussieht, vor allem in den Social Media, ist immer nur ein Ausschnitt. Ein klitzekleiner Momente-Einblick, in dem alles weggelassen wird, was komplex ist, was tiefer geht, was vielleicht noch immer schief sitzt oder nicht so läuft.
Kategorien: Entspanntes Business | Schlagworte: Aktionismus, deinen Weg finden, erfolgreich sein, Innere Weisheit, Klarheit
Was ist dein nächster Schritt?
12.10.2019
Richtig coole große Projekte lassen uns erschauern. Oft nicht nur vor Freude, sondern auch vor Angst. Angst vor der eigenen Größe, aber auch Angst vor dem Scheitern.
Oft führt diese Angst dazu, dass wir gar nicht erst losgehen.
Nicht weil wir uns direkt davon lähmen lassen. Nicht weil wir denken - oh Gott, ich habe solche Angst, ich mach das lieber nicht. Nein, es ist viel subtiler und unscheinbarer.
Kategorien: Entspanntes Business | Schlagworte: Innere Weisheit, ins Tun kommen, Vertrauen
7 Dinge, die du tun kannst, wenn du festhängst
27.08.2019
Wir alle erleben in unserem Leben immer wieder Phasen, in denen es scheinbar nicht voran geht. Manchmal sind diese Phasen kurz, manchmal können sie aber auch gefühlt ewig dauern.
Dann drehen wir uns im Kreis, finden den Faden nicht, den wir brauchen, um das Problem aufzudröseln. Wir wissen nicht, wo wir anfangen sollen oder was wir noch versuchen können. Wir verzweifeln - jeder andere scheint dieses Problem lösen zu können, nur wir nicht. Vielleicht hast du sogar mehrere solcher Im-Kreis-Dreh-Baustellen in deinem Leben, was sich sehr überwältigend, beängstigend und frustrierend anfühlen kann.
Egal, um was es bei dir konkret geht. Um dein Business, mit dem du nicht auf's nächste Level kommst. Um deine Partnerschaft, oder um einen Konflikt mit einem Familienmitglied. Um dein Verhältnis zu Geld, um eine Sucht, die du gerne loslassen möchtest, oder um ein gesundheitliches Problem. Ich möchte dir fünf Gedanken geben, die dir helfen können, den nächsten Schritt zu sehen.
Kategorien: Entspanntes Business | Schlagworte: Innere Weisheit, Selbstliebe, Selbstvertrauen, Vertrauen, Wachstum, Ziele
Hier schreibt Bettina Ramm
Du betreibst ein Business – mit Website, Blog oder Shop. Du möchtest erfolgreicher und gleichzeitig entspannter leben und arbeiten. Für dich schreibe ich hier.
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